懷孕之后，女性在工作生活中都需要很小心。尤其是孕早期，胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，流產(chǎn)風險高，要注意不能過度勞累。孕婦的飲食也很重要，要多吃一些有營養(yǎng)的食物。民間有種說法，孕婦吃山楂和薏米，會導致流產(chǎn)。很多孕婦分不清真假，就不敢吃山楂了。吃山楂會流產(chǎn)嗎？事實真的是如此嗎？

　　山楂的功效

　　山楂可以生吃，也可以做成果脯果糕。

　　山楂富含維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以增強機體免疫力。

　　山楂具有健胃消食的作用，可以緩解胃脘脹滿、食欲不振等癥狀。

　　山楂能降低體內(nèi)膽固醇和甘油三酯水平，適量吃山楂可以預防動脈粥樣硬化，保護心血管系統(tǒng)。

　　山楂具有活血化瘀的作用，可以緩解瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻等問題。

　　女性適量吃山楂還具有養(yǎng)顏瘦身的功效。

　　山楂對胎兒的影響

　　懷孕后，女性飲食都會很小心。吃山楂會流產(chǎn)嗎？確實有流產(chǎn)的風險。

　　吃山楂會使子宮平滑肌興奮，子宮收縮。如果孕婦吃太多山楂，就有可能導致流產(chǎn)。不過孕婦也無需太擔心，因為只有吃很多山楂，可能幾十斤甚至上百斤，才會導致宮縮。

　　懷孕期間，偶爾吃幾個山楂，不會對身體造成太大影響，也不會導致流產(chǎn)。但是如果胎像不穩(wěn)，最好不要吃山楂。

　　可以少量吃山楂

　　山楂是酸性水果，具有開胃消食的作用。很多孕婦懷孕早期，會出現(xiàn)孕吐反應，惡心嘔吐，食欲不振。此時，很多孕婦就喜歡吃山楂、話梅等食物，有利于開胃，增進食欲。

　　如果只是吃一兩個山楂，不會對孕婦身體造成太大影響，因此不用過于擔心。不過，山楂不能吃太多，否則會加重腸胃負擔，還有流產(chǎn)的風險。

　　如果孕婦有頻繁的腹痛，或者有流產(chǎn)史，懷孕期間就不能吃山楂。

　　孕婦的飲食安排

　　懷孕后，女性要多吃一些有營養(yǎng)的食物，均衡補充營養(yǎng)。孕婦的飲食要清淡易消化，不能吃油膩、辛辣刺激食物。

　　山楂等酸性食物，對腸胃有一定刺激，盡量要少吃。孕早期可以多吃一些堅果類食物，有利于胎兒大腦發(fā)育。

　　懷孕4個月后，孕婦要注意補充氣血，多吃牛奶、牛肉、動物肝臟、豆制品等食物。

　　孕晚期，可以適當吃瘦豬肉、銀耳、海參等滋陰食物，預防貧血和水腫。

　　吃山楂會流產(chǎn)嗎？山楂中含有刺激子宮收縮的成分，吃山楂有導致流產(chǎn)的可能。不過也不用過于擔心，不是吃大量的山楂，對胎兒的影響會很小。孕婦只吃幾個山楂改善口味還是可以的。懷孕前3個月，胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)流產(chǎn)，因此孕早期不建議吃山楂。月子中心提醒孕婦要定期做產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒的發(fā)育情況。如果發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，一定嚴格控制飲食。