懷孕之后，為了胎兒的健康，孕婦在工作生活中都需要做好防護(hù)，要遠(yuǎn)離輻射源。電腦是生活中的必需品，很多孕婦，特別是職場(chǎng)女性天天都會(huì)接觸電腦。電腦有輻射，很多孕婦都會(huì)擔(dān)心影響胎兒健康。懷孕能用電腦嗎？別急，今天聽(tīng)我來(lái)給您講講。

　　電腦輻射影響低

　　孕早期，胎兒發(fā)育并不穩(wěn)定，此時(shí)要注意預(yù)防電磁輻射的影響。過(guò)量的電磁輻射，容易導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒畸形等。電磁輻射還會(huì)影響孕婦的免疫系統(tǒng)，影響身體健康。

　　不過(guò)，研究表明，電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品產(chǎn)生的輻射較低，不會(huì)對(duì)人體造成太大影響。孕婦主要需預(yù)防CT、胸透等檢查時(shí)的輻射影響。

　　可以適度使用電腦

　　電腦已經(jīng)成為人們工作生活中一種常用的工具，很多工作都離不開(kāi)電腦，有些職場(chǎng)媽媽工作需要在電腦中完成。生活中，我們也需要借助電腦連接互聯(lián)網(wǎng)，搜索自己想了解的知識(shí)，或者用電腦追劇、打游戲。

　　懷孕能用電腦嗎？孕婦只要控制好時(shí)間，每天用電腦不超過(guò)4個(gè)小時(shí)，預(yù)防好輻射，基本上對(duì)寶寶不會(huì)有太大的影響。

　　不過(guò)，電腦主機(jī)房輻射量比較大，孕婦要盡量避開(kāi)。

　　可以穿防輻射服

　　孕婦使用電腦時(shí)，可以穿防輻射服。防輻射服一定要選擇知名品牌，質(zhì)量有保障。不要貪圖便宜，以免買到假冒偽劣產(chǎn)品。

　　建議孕婦選擇金屬纖維面料和銀纖維面料的防輻射服，防輻射效果都不錯(cuò)。銀纖維面料柔軟透氣，不緊身，適合夏季穿戴。可以穿長(zhǎng)款馬甲裙款式的防輻射服，防護(hù)面積大，穿戴也比較方便。防輻射服盡量要選寬松的款式，不要給身體造成束縛。

　　要注意活動(dòng)身體

　　電腦輻射影響不大，但孕婦如果長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，坐姿不正確，對(duì)身體會(huì)有較大的影響。會(huì)導(dǎo)致身體僵硬，也不利于體內(nèi)血液循環(huán)，進(jìn)而影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收。

　　孕婦要注意勞逸結(jié)合，工作時(shí)要注意適當(dāng)休息。每隔半個(gè)小時(shí)，就要起身活動(dòng)一下身體。

　　用眼衛(wèi)生

　　看電腦時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛會(huì)感覺(jué)疲勞、干澀。平時(shí)用電腦每隔20分鐘，就要休息一會(huì)兒，可以遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方。用手按摩眼睛周圍的穴位，緩解疲勞。也可以用溫?zé)岬拿頍岱笱劬Γ龠M(jìn)眼睛周圍血液循環(huán)，眼睛就會(huì)感覺(jué)舒服很多。

　　月子中心建議可以多吃一些富含維生素的食物，如橘子、胡蘿卜、菠菜等，有利于眼睛健康。

　　但要注意不能隨意用手揉眼睛，以防細(xì)菌感染。

　　懷孕能用電腦嗎？電腦輻射量比較低，一般對(duì)人體不會(huì)造成太大的影響，孕婦可以使用電腦。不過(guò)，除了工作需要之外，平時(shí)盡量少用電腦。使用電腦時(shí)，也要注意做好防護(hù)，要做到勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前。