妊娠紋堪稱女人的的美麗殺手！孕期肚子漸大，妊娠紋漸深。那么妊娠紋是怎么來的？怎么預防？

妊娠紋產生的原因：

妊娠紋屬于皮膚擴張紋， 24周之后，隨子宮變大、胎兒長大及羊水變多，肚子上的表面肌膚會因張力外擴形成紋路。

 妊娠紋通常出現(xiàn)在腹部、臀部和大腿上，從紅色到白銀色，隱約能看到血管。

懷孕期間飲酒、營養(yǎng)過剩，腰圍臀圍突變、維生素 C攝取太少、水分不足、血中松弛素含量過低，都容易長紋。

此外，胎兒晚產、體重過重，都會加重妊娠紋。

怎么預防妊娠紋：

妊娠紋一旦出現(xiàn)就很難完全消除，建議防患于未然。

1.控制體重：不能盲目進補，體重急速上升是造成妊娠紋最主要的原因。

2.保養(yǎng)方面：在懷孕期間盡可能做好身體的保濕，建議從孕期到產后三個月，堅持擦潤膚乳并且搭配按摩，可大大減少妊娠紋。

按摩手法：

A．單一方向（由下而上），忌畫圓，寶寶在肚里可能會跟著媽媽的按摩而翻身，畫圓手法可能導致寶寶臍帶繞頸

B．力道輕柔

C．按摩時間不宜過長

3.補充維生素C及膠原蛋白，多食用木耳、秋葵和水果。

4.適當運動：孕期減少肥胖，可以大大降低妊娠紋出現(xiàn)，瑜伽和體操是不錯的選擇。

另外，妊娠紋發(fā)癢多是因為皮膚表面干燥或過敏情況，使用乳液護理就可以了。