發(fā)布時(shí)間：2022-08-23
孕婦想吃水果，月子中心建議可以制作水果拼盤(pán)，每種水果都適量吃一些。孕早期，很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)比較強(qiáng)烈的孕吐反應(yīng)，可以吃一些酸的食物。孕婦如果想吃水果，種類要盡量豐富一些，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充更為...
發(fā)布時(shí)間：2022-08-19
產(chǎn)婦在月子中心坐月子時(shí)，會(huì)有專業(yè)的護(hù)理人員照顧寶寶。要想寶寶健康發(fā)育，一定要及時(shí)補(bǔ)鈣?？梢栽黾优Ｄ?、骨頭湯等輔食，有助于補(bǔ)鈣。新生兒補(bǔ)鈣的同時(shí)，還要注意補(bǔ)充維生素D。補(bǔ)鈣的同時(shí)，寶...
發(fā)布時(shí)間：2022-08-15
孕中期到20多周，胎兒比較穩(wěn)定，孕婦可以開(kāi)始找合適的月子中心。孕婦要避免過(guò)度勞累，以免加重身體負(fù)擔(dān)。孕婦的飲食要多樣化，葷素兼?zhèn)?、粗?xì)搭配。此時(shí)家人也要多關(guān)心孕婦，多給一些關(guān)心和支...
發(fā)布時(shí)間：2022-08-10
月子中心也會(huì)做心理輔導(dǎo)，能有效防治產(chǎn)后抑郁。對(duì)周圍的事物也會(huì)變得提不起興趣，平時(shí)喜歡做的事情也變得缺乏興趣。一旦出現(xiàn)孕期抑郁，要及時(shí)調(diào)理。孕婦平時(shí)要多與身邊人交流，保持良好的生活方...
發(fā)布時(shí)間：2022-08-02
更多孕期科學(xué)指南，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注禧月薈月子中心。日常外出散步，少去蚊蟲(chóng)多的場(chǎng)所。據(jù)科學(xué)研究，蚊子更鐘情于穿黑色的人。身上有汗味，也容易招蚊子。艾葉水也有殺菌止癢的效果，可以用它來(lái)洗澡，...
發(fā)布時(shí)間：2022-07-28
月子中心建議采用少食多餐的方式進(jìn)食，在飲食的選擇上，盡量避免吃酸辣刺激、過(guò)甜的食物。提前準(zhǔn)備產(chǎn)后事宜，如準(zhǔn)備待產(chǎn)包，預(yù)訂月子中心或約月嫂等。孕婦要定期做產(chǎn)檢，在做產(chǎn)檢時(shí)，可以告知醫(yī)...
發(fā)布時(shí)間：2022-07-25
提前預(yù)約月子中心或月嫂，為產(chǎn)后坐月子提前做準(zhǔn)備，避免臨產(chǎn)前手忙腳亂。懷孕期間牙痛，建議采用物理性治療方法，以緩解牙疼問(wèn)題。一般在備孕前半年，就要對(duì)牙齒做一個(gè)全面的檢查，以避免孕期出...
發(fā)布時(shí)間：2022-07-20
月子中心提醒，在孕晚期，應(yīng)當(dāng)盡力避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、韭菜等，以避免胎毒加重。去胎毒，一般使用食療的方法，多一些清熱解毒的食物，可以很好的達(dá)到去胎毒的目的。
發(fā)布時(shí)間：2022-07-20
采用少食多餐的原則進(jìn)食，可以參考月子中心的月子餐模式，將一天分為3個(gè)正餐，3個(gè)副餐。想要控制血糖，最重要的，就是控制飲食并對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整。一定要學(xué)會(huì)放松，保持良好心態(tài)。
發(fā)布時(shí)間：2022-07-15
去月子中心坐月子，由專業(yè)團(tuán)隊(duì)照顧，安穩(wěn)度過(guò)月子期。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，35%-45%的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后2-7個(gè)月內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)“分娩性脫發(fā)”。懷孕和分娩，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，是一個(gè)損耗極大的過(guò)程。
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